
Gruppe "Fit und Flott"
Die Gruppe trainiert im Kraftraum der Dreifachhalle in Kirchende. Neue Teilnehmer sind natürlich herzlich willkommen!
Gruppe "Fit-Mix"
Eine bunte Mischung aus Cardio-Fitness, Bodystyling/Bauch, Beine, Po, Wirbelsäulengymnastik und Pilates, mit Schwerpunkt auf der Förderung von Koordination und Ausdauer, der Aktivierung des Herz- Kreislauf- Systems und den Problemzonen. Für alle, die Ausdauer und Kräftigung verbinden wollen.
Neu- oder Wiedereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen, ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Trainingszeiten
Ort / Halle | Wochentag | Uhrzeit | Gruppe |
Dreifachhalle Kirchende (Gymnastikraum) | Montag | 17.00 - 18.30 | Gruppe "Fit und Flott" |
Dreifachhalle Kirchende (Gymnastikraum) | Montag | 18.30 - 20.00 | Gruppe "Fit-Mix" |
Kontakt
Brigitte Walter
Fitness für alle
Abteilungsleiterin
- Telefon: 0 23 30 - 89 39 099
- E-Mail: biggiwalteroutlookde