Zum Hauptinhalt springen

Gruppe "Fit und Flott"

Die Gruppe trainiert im Kraftraum der Dreifachhalle in Kirchende. Neue Teilnehmer sind natürlich herzlich willkommen!

Gruppe "Fit-Mix"

Eine bunte Mischung aus Cardio-Fitness, Bodystyling/Bauch, Beine, Po, Wirbelsäulengymnastik und Pilates, mit Schwerpunkt auf der Förderung von Koordination und Ausdauer, der Aktivierung des Herz- Kreislauf- Systems und den Problemzonen. Für alle, die Ausdauer und Kräftigung verbinden wollen.

Neu- oder Wiedereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen, ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Trainingszeiten

Ort / HalleWochentagUhrzeitGruppe
Dreifachhalle Kirchende
(Gymnastikraum)
Montag17.00 - 18.30Gruppe "Fit und Flott"
Dreifachhalle Kirchende
(Gymnastikraum)
Montag18.30 - 20.00Gruppe "Fit-Mix"

Kontakt

Brigitte Walter

Fitness für alle
Abteilungsleiterin